Kohlenhydrate

Kohlenhydrate machen dick. Das ist eine weit verbreitete Meinung in deutschen Haushalten. Und der kann man zustimmen, denn Kohlenhydrate machen, wenn man sie in großen Mengen und zu falschen Tageszeiten zu sich nimm,t tatsächlich dick.
Doch Kohlenhydrate sind weit mehr als bloße Dickmacher, sie sind auch der wichtigste Energielieferant für unseren Körper und unser Gehirn. Sozusagen das Benzin für den Körper, vor allem für Sportler.
Kohlenhydrate setzen sich aus einzelnen Bausteinen zusammen.

Kalorienfalle Weihnachtsmarkt

Die Zeit um Weihnachten ist besonders schön aufgrund der vielen schmackhaften Leckereien, die vor allem auf Weihnachtsmärkten in Massen an hungrige Passanten verkauft werden. Doch wer auf seine Figur achten oder abnehmen möchte, sollte aufpassen: Denn viele Köstlichkeiten sind wahre Kalorienbomben.

Wie viele Kalorien wirklich in der Bratwurst stecken

Ein Klassiker auf dem Weihnachtsmarkt ist die leckere Bratwurst.